quinta-feira, 11 de abril de 2013

Mulher barbada diz que nunca se sentiu "tão sexy"



Após o nascimento do filho, 28 anos atrás, Mariam começou a sentir pelos nascendo no seu rosto. A alemã acabou desenvolvendo barba e agora não faz mais questão de fazer depilação facial. Pelo contrário, ela está muito satisfeita com o seu visual.

Em entrevista ao programa "This Morning", da TV britânica, Mariam, aos 49 anos, disse que nunca se sentiu "tão sexy e confiante". A alemã desistiu de lutar contra os pelos no rosto e se assumiu como "mulher barbada". Sem circo.

Mariam comentou que manterá a barba apesar das críticas feitas pela mãe.

"Minha mãe disse: 'Você tem que chocar as pessoas dessa maneira?' Ela pensava que um dia eu acabaria com isso, mas agora está ficando nervosa e pedindo que em me torne 'normal' ", disse Mariam.

O choque costuma ocorrer nas ruas e na internet.

"As pessoas podem ser crueis dependendo de para onde você vá", desabafou.
 
 
PNF

Polícia procura quatro mulheres acusadas de estuprar homem




A polícia de Toronto (Canadá) está procurando quatro mulheres acusadas de estuprar um jovem de 19 anos. De acordo com autoridades, a vítima conheceu as mulheres em uma boate da cidade. Na madrugada, elas ofereceram ao jovem uma carona até a sua casa.

"A vítima disse que, em vez disso, eles foram até um estacionamento, onde ele foi violentado pelas quatro mulheres", de acordo com uma nota oficial da polícia de Toronto.

Todas as agressoras foram descritas como brancas, na faixa dos 30 anos, usando minissaias pretas e sapatos de salto alto, de acordo com o "National Post". A motorista tinha sotaque britânico, era loura e tinha uma tatuagem de asas no pescoço.

Embora as denúncias de estupro sejam geralmente de mulheres, casos de outros homens denunciando serem vítimas de violência sexual já ocorreram em Toronto, segundo a polícia.
 
 
 
PNF

Estudo comprova que tamanho é documento


A eterna questão sobre a importância do tamanho do bilau para as mulheres foi avaliada por uma equipe internacional de cientistas que concluiu, em estudo publicado nesta segunda-feira (08), que sim, elas acham mais atraentes homens bem-dotados.
Mais: as mulheres pré-históricas, que conseguiam ver os órgãos sexuais de seus companheiros de pouca roupa podem ter ajudado a influenciar a evolução de genitais maiores nos seres humanos, ao escolher copular com parceiros com bilau grande.
Os cientistas explicaram que tinham decidido pesquisar o assunto porque estudos anteriores tinham apresentado dados conflitantes que podiam ter ficado comprometidos, ao perguntar às mulheres de forma muito diretamente sobre suas preferências.
“Uma vez que o tamanho do bilau é um tema delicado, é difícil determinar se as mulheres mentiram ou se ‘autoenganaram’ em suas respostas”, explicou por e-mail à AFP o principal autor do estudo, Brian Mautz, cientista de pós-doutorado em evolução e seleção sexual da Universidade de Ottawa, no Canadá.
Assim, eles se lançaram em um novo tipo de estudo, usando imagens digitais de silhuetas genéricas masculinas com diferentes pesos, formatos corporais e comprimentos de bilau em repouso. Os cientistas pediram a uma amostra de 105 mulheres australianas que observassem 53 dessas imagens em tamanho real, semelhantes às de robôs, e que podiam girar para que pudessem ser vistas em diferentes ângulos.
As mulheres, todas heterossexuais, não sabiam que estavam participando de um estudo sobre o tamanho do bilau e seu poder de atração. Elas simplesmente tinham que dar notas às imagens masculinas que considerassem mais atraentes sexualmente. As respostas foram coletadas anonimamente.
Os cientistas descobriram, então, que as mulheres consideraram mais atraentes os homens com bilau maiores. Elas também demonstraram ter uma tendência de olhar com mais atenção para os homens mais bem-dotados. Mas não por tempo demais, já que cada avaliação foi feita em cerca de três segundos.
No entanto, os cientistas não conseguiram explicar qual o tamanho ideal que um bilau deve ter para ser considerado mais atraente. “Nós não encontramos um tamanho ou calibre ideal (isto é, ‘mais atraente’) para o bilau”, explicou Mautz. No entanto, “as notas de atratividade foram crescentes com relação aos valores mais altos destes traços”, emendou.
O estudo foi publicado no periódico científico americano Atas da Academia Americana de Ciências (Proceedings of the National Academy of Sciences, PNAS). Os resultados “contradizem diretamente as alegações de que o tamanho do bilau não é importante para a maioria das mulheres” e também sugerem uma explicação de porque os machos humanos tendem a ter uma genitália relativamente maior em comparação com a de outros primatas, destacou o estudo.
“Nossos resultados demonstram que a escolha feminina de um parceiro pode ter desempenhado um papel na evolução de um bilau relativamente maior entre os humanos”, concluíram os autores do estudo. “Antes do uso de vestimentas, o bilau humano não-retrátil teria sido um indicador de atração para possíveis parceiros”, acrescentaram.
Os cientistas não avaliaram questões de ascendência racial e se isto afetaria o tamanho do bilau, mas documentaram a origem étnica e a idade das mulheres que acompanharam neste estudo. Mais de 70% das mulheres estudadas eram de origem europeia, 20% asiática e 7% tinham origens diversas. A idade média foi de 26 anos.
Fonte: Terra

Cinco coisas que você nem imagina que podem te fazer engordar


Perder e manter o peso não são tarefas fáceis. Muitas vezes não sabemos tudo que pode influenciar nesta luta diária e cometemos pequenos erros que deixam nossos objetivos na balança ainda mais difíceis.

Então preparamos pra vocês 5 atitudes (que você nem imaginava) que fazem você ganhar peso:

01 - Não dormir o suficiente
Sim queridinha, já é comprovado cientificamente que dormir pouco ou dormir demais pode acarretar em ganho de peso. Tudo devido a mudanças no metabolismo e até mesmo sensibilidade à insulina que aumentam o apetite.

02 - O dia-a-dia
Faculdade, trabalho, família, namorado, socializar com os amigos e lembrar de pagar todas as contas em dia podem fazer sua cabeça ferver e seu corpo passar a produzir leptina e cortisol, que promovem o aumento de peso abdominal, além dos ataques de fome repentinos.

03 - A escolha dos amigos
Um estudo publicado pelo New England Journal of Medicine descreve que 57% das pessoas que possuem amigos que se tornaram obesos acabam se tornando obesos em um tempo semelhante. Isso porque adquirimos os hábitos das pessoas com quem passamos a conviver, então se sua amiga gosta de ir à academia, você poderá se interessar em ir para a academia, mas se sua amiga gostar de comer uma porção de coxinhas com algumas cervejas... vá para a academia!

04 - Não comer o suficiente
A maioria das dietas diminui carboidratos, açúcares e tudo que há de bom na terra para que você perca peso. Até certo ponto é o correto a fazer, pois você precisa gastar mais calorias do que come.
No entanto, ao fazer uma restrição muito exagerada na quantidade de calorias, seu organismo irá tentar compensar a falta de ingestão de calorias diminuindo seu metabolismo. Com esta diminuição você irá emagrecer de forma mais lenta que o seu normal.

05 - Respirar ar poluído
Sim, parece ridículo, mas é verdade. Além de ser prejudicial para seus pulmões, respirar ar poluído afeta também seu metabolismo.Ratos que foram expostos à poluição direta adquiriram resistência à insulina, intolerância à glicose, inflamação e estresse, mudanças estas que dificultariam a digestão.

Some estas dicas aos exercícios físicos e cuide para não cometer os erros na hora de emagrecer e arrasa, bonita!



Fonte: Pop

Mega-Sena acumula e prêmio pode chegar a R$ 30 milhões


Ninguém acertou a principal faixa de premiação do concurso 1.484 da Mega-Sena, realizado nesta quarta-feira (10). O prêmio acumulado para o próximo sorteio, previsto para ocorrer no sábado (13), pode chegar a R$ 30 milhões, de acordo com estimativa da Caixa Econômica Federal (CEF). Veja as dezenas sorteadas:
17 - 20 - 24 - 29 - 49 - 53
Segundo a CEF, 85 apostas acertaram a Quina e cada uma vai receber R$ 25.680,65. Outras 7.114  apostas acertaram a Quadra e cada uma vai levar R$ 438,34.
A Caixa faz sorteios da Mega-Sena duas vezes por semana, às quartas e aos sábados. Em Sobral, faça suas apostas na Loteria Pé Quente, no centro da cidade. A aposta mínima custa R$ 2.

quarta-feira, 10 de abril de 2013

Aproveite a hora do almoço para fazer musculação

Além do corpo modelado, você ganha uma injeção de ânimo



Dentre as desculpas para largar a vida sedentária, a falta de tempo está em primeiro lugar. Dificuldade para acordar cedo ou preguiça de ir para a academia depois do trabalho ou da faculdade são situações corriqueiras que impedem que muita gente decida embarcar na prática dos exercícios físicos.

Mas será que realmente não sobra nenhum tempinho na agenda? E se você ajustasse a hora do almoço para ir treinar? "O período é um ótimo momento para quem deseja começar a treinar. Diferentemente do que muita gente acredita, 40 minutos de aula são suficientes para garantir um treino que garanta resultados", explica Felipe dos Santos Manuel, gerente de musculação da academia Cia Athletica. O lado positivo é que você volta para o trabalho com muito mais pique, já que o corpo libera neurotransmissores, como a endorfina, que deixam qualquer pessoa mais disposta.

Alimentação regrada

A grande ressalva para esse hábito funcionar é que trocar a refeição pela academia está fora de cogitação. "A alimentação correta é essencial para quem faz exercícios físicos. Esquecer esse detalhe é o grande problema de quem deseja encarar a academia na hora do almoço", diz o especialista. As consequências podem ir desde doenças como anemia, problemas estomacais, fraqueza e até desmaios repentinos.

Para evitar a situação, o mais importante é manter uma alimentação adequada ao treino. O aluno deve fazer uma leve refeição uma hora antes da academia para não treinar de estômago vazio. Depois do suadouro, o almoço deve seguir como de costume. Só não vale abusar da gordura, das massas e dos molhos carregados. "A melhor opção está em um prato balanceado, rico em minerais, proteínas e vitaminas. Tudo para potencializar os resultados da atividade física", explica Felipe dos Santos Manuel. 
mulher conversando com uma personal trainer - Foto: Getty Images

Converse com seu instrutor

De acordo com o especialista, é preciso deixar claro para o seu instrutor que você não dispõe de muito tempo para o treino. Desta forma, ele consegue montar uma combinação de exercícios que possibilite atingir os seus objetivos. "Treinos de 30 a 40 minutos são suficientes, mas precisam ser moldados às necessidades de cada pessoa", orienta o professor da Cia Athletica.
pessoas correndo na esteira - Foto: Getty Images

Sem fugir das aulas

Como o horário é mais curto, sua frequência na academia precisa ser respeitada. Nada de cair na cilada do turista das aulas. Caso contrário, os resultados não vão aparecer. "Por serem poucos minutos, o ideal é comparecer, no mínimo, três vezes por semana para obter o benefício da musculação".
mulher cansada no trabalho - Foto: Getty Images

Não perca a linha

Exercícios são uma ótima pedida para levantar a disposição e deixar o dia mais gostoso. Porém, pegar muito pesado pode gerar o efeito rebote. "Quem treina na hora do almoço, precisa de pique para continuar o dia, e o exagero pode sinalizar perigo. Minha dica é não abusar dos pesos e priorizar os exercícios de repetição. Sem esquecer que sobrecarregar um músculo, como os das pernas ou braços, pode causar dores e problemas para continuar as outras atividades diárias", alerta o professor da academia Cia Athletica.

A malhação vai dar certo?

Antes de se matricular, é preciso se precaver. Responda as perguntas abaixo para ter certeza de que a hora do almoço pode ser um ótimo momento para seu treino:

- Existe uma academia perto de você nessa hora?
- Você tem disponibilidade para ir para academia, no mínimo, três vezes na semana?
- Você vai conseguir se alimentar corretamente antes e depois do treino?
- Você possui ao menos 1 hora de almoço disponível?
- Levar roupas do dia a dia para o treino não é um problema?
- Atrasar alguns minutos na hora do almoço não sugere riscos ao seu trabalho ou a outras atividades que tem na sequência? 

Incentive o bebê a andar

Veja sete dicas para estimular os primeiros passos sem prejudicar músculos da criança


Os primeiros passos do bebê são esperados com ansiedade pelos pais. Quando este momento chega, no entanto, muitas dúvidas aparecem e nem sempre é fácil lidar com elas sem temer algum tipo de prejuízo ao desenvolvimento da criança. "Nessa fase, o bebê começa a sentir mais confiante e independente dos pais. Normalmente, a partir dos oito meses, a criança começa a ficar de pé sozinha, se apoiando na parede ou em móveis da casa. Com 10 meses, a maioria começa a andar sem auxílio", afirma o pediatra José Gabel, do Departamento Científico de Pediatria Ambulatorial da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP). Segundo o especialista, algumas crianças demoram mais a para conseguir andar. Nenhum motivo para preocupação: os primeiros passos podem ser esperados até os 18 meses de vida. Depois dessa idade, caso os movimentos não aconteçam, é aconselhável procurar um pediatra para uma avaliação mais cuidadosa.

Na fase em que a criança está deixando de engatinhar, no entanto, os pais podem ajudar com medidas que aumentam a confiança e a coordenação durante os primeiros passos. Veja o que recomendam os especialistas e tome nota das dicas para não se apressar demais.
Dispense o andador
O acessório, por mais que pareça dar segurança ao bebê, pode prejudicar o desenvolvimento dos músculos superiores das pernas e a habilidade do bebê se equilibrar. "As rodinhas facilitam demais o deslocamento, impedindo que a criança ande de maneira correta. Os bebês que ficam no andador tendem a usar apenas as pontas dos pés para se locomover, prejudicando todo o desenvolvimento da coordenação", diz a pediatra Margarida de Fátima Carvalho, presidente do Departamento Científico de Reumatologia, da SBP.

Além disso, os pais tendem a confiar muito nos andadores, e prestam menos atenção no bebê. "Há risco de o andador virar em degraus ou obstáculos no chão, podendo machucar o bebê", alerta a especialista.  
Pai brincando coma filha - Foto Getty Images Ensine o seu filho a levantar

A partir dos oito meses de vida, a maioria dos bebês já consegue ficar de pé apoiado em móveis, mesas e cadeiras, mas a musculatura e o sistema nervoso ainda precisam ser estimulados para que os passos sejam dados sem a necessidade de apoio. "Brincando, os pais podem mostrar para os filhos como agachar e levantar. A criança tende a imitá-los, fortalecendo os músculos e a coordenação motora nas pernas", diz o pediatra José Gabel, do Departamento Científico de Pediatria Ambulatorial da SBP.
brinquedos de empurrar - Foto Getty Images Brinquedos de empurrar

Ao contrário do andador, brinquedos como carrinhos de empurrar, chamados de tutores, deixam a criança mais segura sem prejudicar a mobilidade ou a mecânica da caminhada. Mas o pediatra José Gabel alerta para o risco de tombos usando esse tipo de brinquedo.
Bebê descalço - Foto Getty Images Deixe a criança descalça

De acordo com a pediatra Margarida de Fátima Carvalho, o bebê precisa de estímulos táteis nos pés para desenvolver a percepção do próprio corpo nos ambientes onde pisa. Quando estão descalços, os pés recebem mais estímulos do que no uso de um tênis, por exemplo. Além disso, o uso de calçados pode ser bastante incômodo para a criança, já que até o segundo ano de vida, é comum que o bebê ainda não tenha formado a curvatura natural da planta dos pés.
Mãe e filho - Foto Getty Images Brincar com o bebê desde cedo

O reforço dos pais deve começar desde cedo para o bebê andar. "As brincadeiras devem incentivar o bebê a se movimentar o máximo possível", afirma o pediatra José Gabel. Rolar no chão, engatinhar, apoiar as mãos na parede e brincar de jogar bolinhas são exemplos de ações que estimulam o sistema nervoso e sensorial dos bebês, já que eles tentaram imitar os pais em cada uma dessas brincadeiras.
Mãe e filho - Foto Getty Images Não tente evitar as quedas

Quando o bebê começa a ficar de pé, as quedas se tornam bastante frequentes, o que, muitas vezes, acaba assustando os pais. "É claro que os pais precisam ficar atentos, mas não é necessário tentar segurar o bebê toda a vez que ele for cair. As quedas são normais nessa época da vida do bebê e fazem parte do aprendizado", diz a pediatra Margarida de Fátima Carvalho. Além disso, tentar segurar o bebê de mau jeito pode machucar a criança mais do que a própria queda.
Deixe o bebe ir até você

Uma das maneiras mais fáceis de estimular o bebê a andar é fazê-lo se movimentar até chegar aos pais. "Ele pode começar engatinhando. Mas, aos poucos, os movimentos vão se misturando a pequenos passos. Manter brinquedos nas mãos ajuda a atrair o bebê", afirma o pediatra José Gabel. Essa brincadeira, se feita com frequência, faz o bebê tentar chegar cada vez mais rápido aos pais, incentivando ele a deixar de engatinhar. 

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