Exercício para desenvolver afetividade:

Pense em pessoas a quem ama, num animal de estimação ou algo de que gosta muito. Deixe esse sentimento de afetividade se espalhar por todo o seu ser, numa gostosa vibração de ternura e alegria. Quando sentir que a ternura tomou conta de você, continue sustentando essa vibração tão boa e comece a pensar em alguém com quem antipatiza. Olhe mentalmente para esse alguém com aquele olhar do bom jardineiro, perguntando a si mesmo quais as flores e frutos que essa pessoa tem escondidas dentro dela, e que ela mesma não sabe. Com esse novo olhar, procure sentir afeto por ela e lhe envie uma vibração de compreensão, de amorosidade. Se o seu coração estiver repleto de amor será muito fácil envolver essa pessoa nessas vibrações divinais. Pense agora num inimigo, ou em alguém de quem você realmente não gosta. Olhe mentalmente para essa pessoa com o olhar do bom jardineiro, informando a si mesmo de que o Pai, ao semear aquele espírito nas dimensões da matéria, também colocou em seu interior as boas sementes que só estão aguardando o momento oportuno para germinar. Com esse tipo de informação que você dá a si mesmo já poderá começar a “ver” seu desafeto, seu inimigo, com outro olhar e perguntar a si mesmo o que pode fazer para ajudá-lo a despertar sua luz interior. As respostas para essa pergunta você mesmo encontrará, nem que seja através de preces por ele e de vibrações positivas a ele direcionadas. Encerrando esse exercício de luz, sinta a felicidade daqueles que estão começando a aprender a vivenciar a grandiosidade do verdadeiro amor.