Iguaria pode reduzir 20% dos riscos da doença, diz estudo
O hábito britânico de beber chá
diariamente pode trazer mais benefícios do que se imaginava. Uma
pesquisa realizada na Universidade Heinrich-Heine, na Alemanha, revelou
que beber quatro ou mais xícaras de chá por dia pode reduzir o risco de diabetes tipo 2.
O
levantamento foi realizado em 26 centros de oito países europeus,
totalizando mais de 12 mil pessoas. Os dados foram publicados no jornal Daily Mail
e revelaram que essa quantidade de chá pode reduzir 20% do risco de
desenvolver diabetes tipo 2. Beber menos de quatro xícaras não mostrou
benefícios em relação a quem não ingere a bebida.
"Embora
o principal fator de risco para o desenvolvimento do diabetes tipo 2
seja a obesidade, detalhes da dieta também podem ajudar na prevenção",
disse o pesquisador Christian Herder, que liderou o estudo. "O consumo
de chá pode reduzir o risco ao ajudar na digestão e na captação de
glicose e proteger células beta, responsáveis por sintetizar e secretar o
hormônio insulina, que regula os níveis de glicose no sangue." Todos
esses benefícios estão relacionados a substâncias chamadas polifenois
presentes no chá.
Conheça outros benefícios dos chás
Independente
do tipo de chá, essa bebida ajuda na reposição hídrica, já que o corpo
absorve a água quente mais rapidamente que a gelada, melhora a digestão,
ajuda a prevenir prisão de ventre e até pedras nos rins. Conheça os
benefícios de cada chá:
Chá de Camomila: bom antiinflamatório, age também contra perturbações estomacais e a insônia.
Chá de Cavalinha: diurético e antiinflamatório, combate o colesterol e é revitalizante.
Chá de erva cidreira: acalma, além de combater cólicas e aliviar desconforto acusado por gases.
Chá de hortelã ou menta: regula o funcionamento do intestino e evita irritações gástricas.
Chá de valeriana: calmante natural, é perfeito para tratar distúrbios do sono.
Chá de Malva: indicado contra tosse e doenças da laringe.
Chá de gengibre: acalma o aparelho digestivo e é energizante.
Chá de Cavalinha: diurético e antiinflamatório, combate o colesterol e é revitalizante.
Chá de erva cidreira: acalma, além de combater cólicas e aliviar desconforto acusado por gases.
Chá de hortelã ou menta: regula o funcionamento do intestino e evita irritações gástricas.
Chá de valeriana: calmante natural, é perfeito para tratar distúrbios do sono.
Chá de Malva: indicado contra tosse e doenças da laringe.
Chá de gengibre: acalma o aparelho digestivo e é energizante.