COMO OBTER OS RESULTADOS QUE DESEJA

 

Muitas pessoas resolvem seus dilemas e problemas recorrendo á imaginação controlada, dirigida, disciplinada. Elas sabem que tudo que imaginam e sentem como verdade terá que acontecer,e acontecerá.

música de cura para o coração e vasos sanguíneos, relaxamento, meditação...

Por favor não me corte .. Eu quero viver para vocês Humanos 😢

 Sem comentários uma imagem vale mais que mil palavras.

06 erros que fazem o Jejum intermitente da errado!

Vídeo com os maiores erros do Jugum Intermitente 

         Como fazer o Jejum intermitente da certo? Por que não da esta dando o resultado Jejum intermitente Para muitos o jejum esmagrece mesmo e para muitos ele não funciona. Poque isso acontece? Por que o jejum faz mal para algumas pessoas? Quais os erros de cardápio do tipo e da dieta em geral?  Veja como fazer para não cair nessas armadilhas muito comum.

Jejum Intermitente quais os efeitos Psicológicos?

   

Vídeo falando sobre quais os efeitos psicológicos para quem faz o Jejum.

   Estudos mostraram redução nos sintomas de depressão e no estresse emocional, e que, indivíduos saudáveis, o estado de humor melhora com a pratica do Jejum Intermitente. 

     Quando aos efeitos negativos, uma grande preocupação é com a compunção alimentar. Algumas pessoas usam o Jejum como  desculpa para, no período de alimentação, comer o que quiserem, na maioria das vezes, alimentos nada saudáveis e em grandes, quantidades.  

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Olá vídeo sobre minha capsula para emagrecer.

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 Dos mais eficientes Queimadores de Gordura!

     Composto por Óleo de Chia, Cártamo e Coco, é um poderoso emagrecedor.
 Além disso, Besonon Care é 100% natural e rico em Ômega 3 6 9.

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Quais os cuidados para combinar Jejum e exercícios físicos?

       Quais os cuidados para combinas Jejum com exercícios físicos 

 É superimportante observar os sinais do seu corpo e perceber as mensagens vindas dele! Simplesmente, algumas pessoas não se adaptam á prática de exercício em Jejum e, isto deve ser respeitado, enquanto, outras conseguem se adaptar muito bem. Por isso, qualquer que seja a estratégica nutricional, escolhido pelo profissional que está lhe acompanhando, deverá ser individualizada. 

     Lembrando também que o principal cuidado para quem fizer exercícios físicos em jejum é se hidratar muito bem antes, durante e depois e, nos períodos de alimentação, consumir bons carboidratos, como aveia, batata doce e mandioca cozida.

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