A
saúde fisica consiste no bom funcionamento do organismo e de suas
funçoes vitais. A maioria das internaçoes acontecem pelo descuidado com a
saude fisica e com o mau uso do corpo. Para se ter uma boa saude fisica
devemos nos exercitar, se alimentar bem e cuidar do nosso corpo.
A
saúde mental é de extrema importancia para se ter uma saude fisica em
perfeito funcionamento. Com uma boa saude mental nós nos sentimos bem
consigo mesmo e com outras pessoas. Estamos sempre aptas para lidar com
as mudanças e desafios do dia-a-dia. Para conservar uma boa saude
mental devemos ler bons livros, assistir bons programas, nos
aprimorarmos intelectualmente, fazer passeios e principalmente ter uma
visao positiva da vida.
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