O tempo ensolarado é motivo de animação para muita gente, mas o calor
intenso pode ser sinônimo de moleza, dores e mau-humor. Mas antes de ser
uma questão de gosto, dias muito quentes podem sim interferir no
funcionamento do organismo, causando uma série de sintomas. "A principal
mudança do corpo e que pode ser a percussora de todas as alterações é a
desidratação",
afirma o fisioterapeuta especializado em fisiologia Felipe Gambetta
Carmona, do Hospital Albert Einstein, em São Paulo. Conheça os sintomas
mais comuns nos dias de calor excessivo e veja como evitar essas
mudanças:
Dores de cabeça
Segundo o fisioterapeuta Felipe, sentir dor de cabeça
no verão ou dias de calor é um sinal de que o corpo está exposto a
altas temperaturas de forma exagerada. "A dor acontece porque o
organismo fica sobrecarregado na intenção de manter a temperatura do
corpo estável", diz. A melhor forma de evitar essa situação é resfriar o
corpo, ingerindo bastante líquido (água ou suco de frutas) e tomando um
banho de morno para frio. "Se a dor persistir por longos períodos, o
ideal é procurar um serviço médico."
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