Refresque a nuca e tire um cochilo para enfrentar o clima com disposição
Em dias de clima quente, parece que o corpo
perde a energia e é tomado pela moleza ? sabia que por trás dessa
indisposição há alguns problemas de saúde mais sérios? "O calor intenso
associado ao sol forte pode propiciar a desidratação e a insolação
que se manifestam em sintomas como indisposição e mal-estar", explica o
cardiologista Henrique Patrus, coordenador da equipe de cardiologia do
pronto-socorro do Hospital Mater Dei, de Belo Horizonte. Para ajudar a
combater o calor e evitar esses problemas, procuramos quem entende do
assunto e conseguimos dicas simples que podem fazer toda a diferença na
hora de aproveitar o verão. Confira!
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Refresque a nuca
Quando molhamos a nuca, a sensação de moleza
diminui. "A região da cabeça é um grande foco de dispersão do calor do
corpo", afirma o clínico geral Paulo Camiz, do Hospital das Clínicas de
São Paulo (SP). Quando a nuca é resfriada pela água, o processo de perda
de calor é acelerado, já que a temperatura do corpo é transferida
rapidamente para o ambiente. Experimente!
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