-
BBCQuem bebe uma lata por dia de refrigerante sem ser diet tem um risco de desenvolver diabetes 20% maior do que quem consome uma lata ou menos por mês
Beber uma ou mais latas de refrigerantes por dia aumenta o risco de
diabetes na vida adulta, de acordo com um estudo europeu publicado na
revista britânica Diabetologia.
A pesquisa parece confirmar estudos americanos sobre o mesmo tema.
De acordo com seus coordenadores, do Imperial College London, quem bebe
uma lata por dia de refrigerante sem ser diet tem um risco de
desenvolver diabetes 20% maior do que quem consome uma lata ou menos por
mês.
"E para cada lata de refrigerante que um indivíduo bebe por dia, o
risco de diabetes aumenta mais", disse à BBC a pesquisadora Dora
Romaguera, do Imperial College London.
A pesquisa foi realizada a partir de dados coletados no Reino Unido,
Alemanha, Dinamarca, Itália, Espanha, Suécia, França e Holanda. Nela,
cerca de 350.000 pessoas foram questionadas sobre sua dieta.
"Dado o aumento do consumo dessas bebidas na Europa, concluímos que é
preciso dar à população informações claras sobre os seus efeitos sobre a
saúde", conclui a pesquisa, que indica que o consumo de suco de frutas
não tem o mesmo efeito o de refrigerante com açúcar.
Calorias
Matthew Hobbs, diretor de pesquisas da organização Diabetes UK,
ressalta que a ligação entre refrigerantes e diabetes tipo 2 é observada
mesmo quando o índice de massa corporal é levado em conta. Ou seja, o
risco de desenvolver diabetes é maior mesmo em pessoas magras que
consomem uma lata diária de refrigerante.
Segundo Hobbs, isso sugere que esse risco não estaria ligado ao fato de
que quem consome a bebida estar ingerindo muitas calorias, embora mais
estudos sejam necessários para comprovar isso.
"De qualquer forma, recomendamos um limite no consumo de alimentos e
bebidas açucarados porque, por serem ricos em calorias, eles podem levar
a um ganho de peso. E sabemos que a manutenção de um peso saudável é
muito importante para se evitar a diabetes tipo 2", diz Hobbs.
Patrick Wolfe, da University College London, enfatiza que os
refrigerantes açucarados são apenas um entre muitos outros fatores de
risco para a diabetes tipo 2.
"Mas já que esse é um risco que podemos facilmente eliminar - trocando
os refrigerantes com açúcar por refrigerantes diet ou, melhor ainda,
cortando os refrigerantes de nossa dieta, faz sentido fazer isso",
opina.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
SEJA BEM VINDOS.