Torne o hábito de beber água mais divertido

Aumente sua hidratação sem reclamar da falta de gosto ou de cor da bebida saudável

Beber dois litros de água por dia pode ser uma tarefa difícil, até mesmo quando o clima esquenta, no caso de quem não cultiva o hábito. Sucos e refrigerantes acabam ganhando destaque como opções mais atrativa, o que prejudica o metabolismo. "A água elimina as toxinas do organismo, protege o corpo contra doenças e até aumenta a resistência física", diz a nutricionista Myrla Merlo, da clínica Da Matta Fisio, em Belo Horizonte. Pensando em aumentar sua vontade de beber água, seguem algumas dicas para tornar esse hábito mais divertido e saboroso: 

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Adicione frutas à água

Que tal acrescentar textura ao seu copo d'água? A nutricionista Roseli Rossi, da Clínica Equilíbrio Nutricional, em São Paulo, afirma que você pode acrescentar frutas fatiadas, amassadas ou mesmo cascas à bebida, que ganha o sabor da fruta de maneira bem leve eaté parte das vitaminas. "Pode ser adicionado abacaxi picado, cascas de laranja ou limão, maçã picada, uvas, carambola ou mesmo ervas como capim cidreira, hortelã, canela em pau e cravo", afirma. 

Você sabe como funcionam remédios para ereção?

Descubra como eles agem e quais os riscos do uso inadequado

Parte de uma mesma família de drogas, os medicamentos orais para tratamento da disfunção erétil contam com um mecanismo similar de ação: inibir a enzima fosfodiesterase tipo 5, liberada normalmente após uma relação para que aconteça a perda da ereção, e promover relaxamento dos corpos cavernosos do pênis, facilitando a ereção. A teoria é até simples. A prática é outra história. Afinal, eles já devem ser usados após o primeiro episódio em que o homem "falhou"? É dispensável consultar um médico antes, já que eles podem ser adquiridos sem receita? Usá-los desde jovem pode prevenir futuros problemas? Esclareça essas e outras dúvidas respondendo nosso quiz:

Estreias da semana

O Lado Bom da Vida

Os Miseráveis

Caça Aos Gângsteres

Jorge Mautner - O Filho do Holocausto

• Vestido da atriz Jennifer Lawrence rasga durante entrega de prêmio do Screen Actor Guild Awards

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Quinto filme da franquia "Duro de Matar" lidera bilheteria brasileira

• Divulgação / Fox
  Cena do filme "Duro de Matar: Um Bom Dia Para Morrer", estrelado por Bruce Willis
  

O longa "Duro de Matar: Um Bom Dia Para Morrer", quinto filme da franquia que consagrou o ator Bruce Willis, liderou a bilheteria brasileira entre os dias 22 a 24 de fevereiro, segundo dados da consultoria Rentrak divulgados nesta segunda-feira (25).
A série estrelada pelo astro norte-americano -- nome preterido a cada ano pela Academia responsável pelo Oscar -- faturou R$ 4,8 milhões ao estrear neste final de semana no país, desbancando "João e Maria: Caçadores de Bruxas", longa que estava no topo da lista das dez principais bilheterias no país nas últimas quatro semanas (veja lista completa abaixo).
No final de semana de entrega do Oscar, "Duro de Matar" foi assistido por 377 mil pessoas. No quinto filme da franquia, o policial John McClane vai à Rússia para resgatar o filho, um agente disfarçado da agência de espionagem norte-americana trabalhando no país euro-asiático.

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Duro de Matar: Um Bom Dia Para Morrer (2013)20 fotos

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Cena do filme "Duro de Matar: Um Bom Dia Para Morrer", quinto da franquia estrelada por Bruce Willis Divulgação / Fox

Já o filme estrelado por Jeremy Renner e Gemma Arterton, que apresenta a vida dos personagens João e Maria dos contos infantis como impiedosos caçadores de bruxas, obteve renda de R$ 2,2 milhões no último final de semana de fevereiro, com 160 mil espectadores. Desde a estreia em 25 de janeiro, o longa já arrecadou R$ 42 milhões no Brasil.
Em terceiro lugar na semana ficou a comédia "O Lado Bom da Vida", que rendeu um Oscar de melhor atriz para Jennifer Lawrence, foi visto por 102 mil pessoas nos últimos três dias e arrecadou R$ 1,3 milhão. Lançado no país em 1º de fevereiro, o longa já obteve R$ 10 milhões em terras brasileiras.
O musical "Os Miseráveis", adaptação para o cinema da peça e obra literária homônimas, ficou em quarto lugar, com renda de R$ 811 mil no último final de semana e R$ 7,5 milhões desde a estreia no primeiro dia de fevereiro. Durante a cerimônia do Oscar em 2013, o longa recebeu três estatuetas: melhor mixagem de som, melhor maquiagem e melhor atriz coadjuvante, prêmio concedido a Anne Hathaway.

TRAILER LEGENDADO DE "JOÃO E MARIA: CAÇADORES DE BRUXAS"

Estreante no circuito nacional, a animação russa "Reino Gelado" ficou em quinto, com R$ 759 mil. Já o longa "O Voo", que traz Denzel Washington no papel de um piloto de avião com dependência química, ocupou a sexta posição entre as bilheterias da semana, com R$ 717 mil. Desde a estreia em 8 de fevereiro, o longa já obteve R$ 6 milhões.
A lista ainda conta com "Inatividade Paranormal" em sétimo lugar, "A Hora Mais Escura" -- Oscar de edição de som em 2013 -- em oitavo e "As Aventuras de Tadeo" em nono.
Outro filme indicado ao Oscar fecha a lista: Indomável Sonhadora, que não obteve sucesso na noite de premiação no domingo, estreou no país com R$ 551 mil de bilheteria e apenas 39 mil espectadores.

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1 - "Duro de Matar: Um Bom Dia Para Morrer" - R$ 4.856.176 (acumula R$ 4.856.176)
2 - "João e Maria: Caçadores de Bruxas" - R$ 2.297.007 (acumula R$ 42.005.385)
3 - "O Lado Bom da Vida" - R$ 1.375.982 (acumulado de R$ 10.402.295)
4 - "Os Miseráveis" - R$ 811.156 (acumulado de R$ 7.509.778)
5 - "O Reino Gelado" - R$ 759.621 (acumulado de R$ 759.621)
6 - "O Voo" - R$ 717.622 (acumulado de R$ 6.042.558)
7 - "Inatividade Paranormal" - R$ 685.303 (acumulado de R$ 8.249.822)
8 - "A Hora Mais Escura" - R$ 595.220 (acumulado de R$ 1.778.587)
9 - As Aventuras de Tadeo" - R$ 551.935 (acumulado de R$ 6.647.808)
10 - "Indomável Sonhadora" - R$ 551.844 (acumulado de R$ 551.844)

Assuntos: Bruce Willis

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"Não vou passar a vida fazendo filmes com ele", diz filha de Renato Aragão

• André Lobo/UOL
  Lívian Aragão posou com exclusividade para o UOL no estúdio de sua mãe, Lílian
  

A frase que Lívian Aragão mais ouve nas ruas é: "Nossa, como você mudou! Como está grande!". Pudera, filha de Renato Aragão, ela começou a participar dos filmes do pai ainda bebê e não parou mais. "Meu pai me achava bonitinha e me colocava lá. Só com seis, sete anos comecei a tomar gosto pela coisa", contou Lívian ao UOL.

Agora, aos 13 anos, ela se prepara para alçar voo longe das asas de Renato. Em "Flor do Caribe", próxima trama das seis da Globo, Lívian será Marizé, uma jovem "madura para a idade" que mora em uma ilha de pescadores com os pais e o irmão. "Estou ansiosa, mas estrear com o Jayme me deixa mais tranquila", garantiu, referindo-se ao diretor, Jayme Monjardim, responsável pelo convite. "Ele [Jayme] disse que a minha primeira novela teria que ser com ele".

Eu nunca vou deixar de ser filha dele, mas profissionalmente nós temos que nos desgrudar. Eu não vou passar a minha vida fazendo filmes com ele
sobre a carreira

Há seis anos a atriz trabalha com uma coach --que ajuda na preparação de atores-- e, no final de 2012, chegou a passar três meses estudando teatro, dança e canto em uma escola em Nova York. "Foi uma experiência ótima e consegui ganhar um bom papel", explicou ela. Os pais --Renato e Lílian-- dão força, mas nem sempre foi assim. "No começo meu pai foi contra, me achava nova, agora ele está vendo que estou mais independente".

Independência é palavra-chave para a carreira de Lívian. Segundo ela, é preciso "desgrudar do pai". "Eu nunca vou deixar de ser filha dele, mas, profissionalmente, nós temos que nos desgrudar. Eu não vou passar a minha vida fazendo filmes com ele. Eu preciso ter a minha carreira, a minha vida", afirmou.

A jovem atriz pretende, inclusive, se manter longe das comédias. "Eu nasci nesse meio da comédia, mas acho que nunca faria comédia", declarou. "As pessoas na escola acham que eu sou maluca, eu sou a palhaça do grupo. Se tornou uma coisa natural, eu sou engraçada", ponderou.

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Veja fotos de Lívian Aragão30 fotos

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Aos 13 anos, a adolescente abriu seu baú de fotos e mostrou registros da intimidade com o pai, Renato Aragão André Lobo/UOL

"Meu pai gosta de escutar música eletrônica comigo"

Lívian disse que a relação com Renato Aragão está longe de ser daquelas nas quais filhos têm vergonha dos pais. "Meu pai tem uma visão muito moderna das coisas. Ele ouve música eletrônica comigo, sabe opinar na hora que eu compro uma roupa e me ensina várias coisas sobre cinema", contou.

O mesmo acontece com a mãe que, de acordo com a atriz, é a preferida dos amigos. "Meus amigos adoram a minha mãe. Eles vão à minha casa e só querem conversar com ela", revelou, aos risos.

Meu pai tem uma visão muito moderna das coisas, ele ouve música eletrônica comigo
sobre Renato Aragão

Um dos passatempos de Lívian é assistir aos vídeos do programa "Os Trapalhões" pela internet. "Morro de rir, eles eram muito bons e adoro ver como era meu pai mais novo", ressaltou ela, que é ainda fã de Demi Lovato e de Anne Hathaway, mas cuja influência mesmo é Renato. "Meu pai acaba sendo minha grande referência por estar perto de mim, não teria como ser diferente".

Para ela, um dos motivos de grande orgulho é a dedicação de Renato ao projeto Criança Esperança. "Meu pai é uma pessoa que não pensa só nele, mas em todo mundo, das pessoas aos animais e plantas. Isso sempre me ajudou a não ter o nariz empinado".

Quando indagada se, por ser a filha caçula, sofre com ciúmes, Lívian ponderou: "É um ciúme normal, nada controlador. Ele só exige pontualidade, porque meu pai é muito pontual". Sobre namorados, a atriz ainda não pensa no assunto. "Tenho muito amigos meninos, mas prefiro passar o resto da vida sem namorado a não ter amigos", finalizou.

"Eu gostaria de ser o Zé, ele parece um herói de quadrinho", diz Lázaro Ramos

• TV Globo/Divulgação
  "Eu gostaria de ser o Zé Maria, ele parece um herói de quadrinho", diz Lázaro Ramos
  

Na reta final de "Lado a Lado", os atores Camila Pitanga e Lázaro Ramos participaram do matinal "Mais Você", nesta quinta-feira (28) e se despediram da trama em tom de alegria e satisfação. 

Herói da Revolta da Chibata, da Revolta da Vacina e tido com um dos líderes dos negros no Rio de Janeiro, Lázaro Ramos afirma que gostaria de ser como seu personagem. "Eu gostaria de ser o Zé Maria, ele parece um herói de quadrinho". 

Intérprete da independente e revolucionária Isabel, Camila contou que possui muitas características de sua personagem. "Ela é uma pessoa de caráter, tem amor próprio, acredita nas relações, me identifico". 

Apesar de não ter uma das melhores audiências no horário das seis, o folhetim se destacou por aliar entretenimento e educação, sem perder a essência. 

• Em "Lado a Lado", Zé Maria diz para Isabel que ela é "demais para ele" e termina o relacionamento
  

"A Isabel e a Laura (Marjorie Estiano) mostram que mulheres não precisam só ficar fazendo bordado e cuidando da casa. A novela passa a mensagem de que é preciso ser o que você é pelas suas atitudes e não por sua classe social, racial, econômica. Uma novela como essa faltava em nosso país", afirmou Lázaro. 

"A novela consegue aliar entretenimento, romance e mostrar a história do Brasil - criação do samba, futebol, capoeira, ascensão da mulher -,que faz parte do nosso nascimento. Os autores Claudia Lage e João Ximenes conseguiram debater temas polêmicos sem serem chatos", completou Camila.

Parceiros desde da novela "Insensato Coração" (2011), Camila e Lázaro agradeceram o companheirismo. "Tenho um carinho, um amor enorme por essa moça (Camila Pitanga). Obrigada", agradeceu o ator, que também recebeu elogios da amiga - "Quando estou junto com ele tenho tranquilidade de fazer uma cena, temos química".

"Você me lembra meu pai (Antônio Pitanga). Se coloca pela beleza, pela arte, pelo bom humor", diz Camila, ao falar de Lázaro.

Com 22 filmes, cinco novelas, 15 peças de teatro no currículo, Lázaro Ramos afirmou que consegue conciliar tudo em sua carreira graças ao apoio de sua família. "Estando bem acompanhando, com uma boa família, tendo suporte conseguimos fazer tudo", afirmou o ator, que vive o protagonista Zé Maria.

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Veja cenas da novela "Lado a Lado"79 fotos

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28.fev.2013 - Elias (Cauê Campos) aceita o convite de Albertinho (Rafael Cardoso) para jogar bola no clube, mas Isabel (Camila Pitanga) fez questão de ir junto. Chico (César Mello) também aceita participar da partida para ficar de olho no menino. Elias se encanta com o campo, os jogadores e os passes. Ele consegue marcar um gol e empolgado dá um abraço no pai biológico. No fim do jogo, o menino corre para contar os dribles para a mãe. Albertinho pergunta se o filho gostou. "Como é que eu não ia gostar? Eu fiz um monte de gol", diz Elias. "Não queria que você tivesse lembrança triste daqui, nem de mim", afirma o playboy. O menino vai embora com Isabel, e Albertinho fica comovido. No ar em 28 de fevereiro Divulgação/TV Globo