sábado, 2 de março de 2013

Relação estável diminui o desejo sexual feminino

Depois de 4 anos de relacionamento, menos da metade das mulheres desejam sexo regular



Um recente estudo realizado pela Universidade de Hamburg-Eppendorf, na Alemanha, sugere que mulheres que se sentem em um relacionamento muito seguro apresentam uma queda no desejo sexual.

A pesquisa aconteceu com 530 voluntárias e de acordo com os cientistas, a diminuição da libido acontece em média depois de quatro anos de relacionamento. Os cientistas explicam que no começo da relação 60% das mulheres esperam que o sexo seja realizado regularmente, mas depois de quatro anos o número cai para 50%, e depois de 20 anos para apenas 20%.

Apesar do resultado, a pesquisa sugere que o desejo por carinho não diminui diante do tempo de relação. Aproximadamente 90% das voluntárias disseram receber carinho, durante todo o período de relacionamento.

O estudo também analisou voluntários do sexo masculino e o resultado comprovou que, para eles, o desejo por sexo não diminui consideravelmente diante de uma relação estável. Os números variam entre 60% e 80%, durante todo o relacionamento.

COMENTARIOS DE ALGUNS LEITORE DO BLOG:

Com o tempo o desejo sexual feminino diminui sim, e em alguns casos até no homem. Mas há varias maneiras para aumentar, e trazer de volta akele fogo do inicio do casamento. Isso não quer dizer q é o fim da relação sexual no casamento, mas apenas q ela precisa de ajustes. Começa pelo dialogo, e dai vem a alimentação, exercicios, novidades nas preliminares e na hora "H" etc. Em todas as fases do casamento, a relaçao intima deve ser zelada, trabalhada com cuidado, para q o casal mantenha a vida sexual ativa e prazerosa para os dois. Pois, acredito q o futuro de um casamento feliz esta na cama. O casal pode ser feliz sexualmente sim até as bodas de diamante, não significa q vai ter q separar, procurar pessoas fora do casamento quando o desejo sexual da mulher diminuir. Nada ver isso, com amor e cuidado os casados podem sim ser realizados e satisfeitos sexualmente. Um casamento nunca deve ser desfeito, mas sim renovado, ajustado em todas as areas, e principalmente na area sexual q é a base do casamento.

Consumo de álcool aumenta as chances de sexo sem camisinha



Fonte: Thinkstock
 Pesquisa aponta que a substância afeta as decisões pessoais e favorece os riscos

Quanto mais uma pessoa bebe, mais ela está propensa a fazer sexo sem camisinha, aponta um estudo publicado recentemente. De acordo com os especialistas, qualquer aumento no consumo de álcool é suficiente para que uma pessoa esteja mais favorável a se envolver em uma relação sem proteção.
A pesquisa foi feita na Universidade de Toronto e contou com a análise de outros 12 estudos que sondaram o comportamento de homens e mulheres com relação ao sexo sem camisinha e o consumo de bebidas alcoólicas. Depois de cruzar os resultados, eles notaram que o álcool tem influência direta sobre as decisões pessoais e aumenta proporcionalmente os riscos de acordo com a quantidade de bebida ingerida.
Em números, os pesquisadores concluíram que o aumento de 0,1 mg/mL de álcool no sangue resulta em 5% a mais de chances da pessoa se envolver em sexo desprotegido. Esse resultado explica porque mesmo as pessoas informadas sobre os riscos do sexo sem camisinha acabam se envolvendo nesse tipo de relação – o álcool age diretamente sobre suas decisões pessoais e favorece as atitudes de risco.
As conclusões da pesquisa foram publicadas no periódico Addiction, onde os pesquisadores declararam que é possível afirmar que o álcool é um dos responsáveis por levar as pessoas a demonstrarem intenções de ter relações sexuais de risco. Muitas vezes, tais intenções são concretizadas e então passam a representar um risco real à saúde das pessoas.
Sendo assim, o consumo de álcool pode estar ligado à transmissão do vírus do HIV e outras doenças sexualmente transmissíveis. Por esse motivo, a partir de agora os pesquisadores apontam que o foco deve ser a conscientização das pessoas para prevenir que essas doenças se espalhem e garantir a saúde das pessoas.

Casais que bebem com moderação têm menos chance de divórcio

 
Crédito: Thinkstock

Pesquisa revela que, quanto mais álcool as partes do relacionamento ingerem, maior é o risco de se separarem 

Se você gosta de beber doses generosas de cerveja, fique atenta: o costume de ingerir muito álcool pode prejudicar o seu relacionamento. Uma pesquisa do Instituto Norueguês de Saúde Pública divulgada nesta semana descobriu que quanto mais bebida alcoólica o casal consome, maior a chance de divórcio.
Para não favorecer a separação, os dois devem beber moderadamente e em quantidades compatíveis. A conclusão surgiu depois da análise do comportamento de 20 mil casais que bebiam com moderação e tiveram a menor taxa de divórcio: apenas 5,8% deles passaram a viver sozinhos depois de um tempo.
A maior taxa de separação (26,8%) ficou com os casais em que a mulher bebia excessivamente e o homem quase não ingeria álcool. Na situação contrária (o homem que bebe mais que a parceira), a taxa cai aproximadamente pela metade (13,1%), mostrando que neste aspecto elas podem ser mais tolerantes.
Em entrevista ao Daily Mail, os pesquisadores explicaram ainda outros motivos para o fato de a mulher beber em excesso ser tão prejudicial para o casamento. Segundo eles, o sexo feminino é mais afetado pela bebida, fazendo com que elas passem por situações mais constrangedoras quando estão sob o efeito do álcool.
As outras causas apontadas soam até machistas. Para os especialistas, o hábito de beber entre mulheres é menos aceito pela sociedade e interfere mais na vida familiar, já que elas acumulam o papel de mãe, que envolve a educação dos filhos.
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Deixando os aspectos sociais de lado, a pesquisa constatou ainda que quando ambos bebem em excesso a chance de divórcio também é alta (17,2%). Assim, para evitar a separação, o melhor seria beber menos, sempre em quantias parecidas.
O estudo será divulgado oficialmente na edição de maio de 2013 da revista Alcoholism: Clinical & Experimental Research. Vale lembrar que essa não é a primeira pesquisa que tenta desvendar a influência do álcool nos relacionamentos. Em 2011, especialistas da Universidade de Missouri revelaram que casais que bebem juntos têm mais intimidade e brigam menos. 

Mistura de vodca e refrigerante diet embriaga mais rápido

 


Crédito: Thinkstock

Cortar calorias no drink pode fazer você sentir os efeitos do álcool com mais facilidade

Quem não deixa a dieta de lado nem no happy hour e tenta cortar calorias escolhendo o refrigerante diet para misturar com a vodca precisa ficar alerta para seu estado de embriaguez. Uma pesquisa da Universidade Northern Kentucky descobriu que a versão light da bebida, quando combinada ao álcool, embriaga mais rápido que a versão tradicional, que tem mais calorias e açúcares.
O estudo, divulgado pelo Science Daily no começo de fevereiro, contou a participação de oito homens e oito mulheres jovens, que revelaram beber socialmente. Eles foram convidados a participar de três sessões: em uma beberam placebo, na outra ingeriram vodca com refrigerante normal e, por fim, consumiram a mistura da versão light da bebida também com vodca.
Após ingerir a quantidade de álcool indicada para seu biótipo, os participantes tinham que relatar suas reações em relação à fadiga e à vontade de dirigir. Seus atos também foram gravados pelos pesquisadores, que analisaram o tempo de reação a um estímulo e os erros cometidos durante a realização de uma tarefa no computador.
Entre os voluntários, aqueles que beberam vodca com refrigerante diet ficaram mais embriagados do que os que consumiram o drink com açúcar.
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Para os pesquisadores, o resultado é simples de ser explicado: como o estômago reage a bebidas açucaradas como se elas fossem comida, ele trabalha para digerir as calorias e mantém o álcool no estômago por um tempo maior, fazendo com que ele chegue mais tarde à corrente sanguínea.
Por outro lado, quando o açúcar é retirado da combinação com o álcool, o estômago não reconhece a digestão da bebida, fazendo com que ela vá direto para o intestino delgado. De lá, o álcool ingerido chega rapidamente à corrente sanguínea. Por isso, a sensação de embriaguez é potencializada.
Assim, fica a dica para o fim de semana: se for beber, não poupe calorias e misture a vodka com bebidas açucaradas. Assim, a chance de escapar da ressaca no dia seguinte poderá ser menor.

Empresa japonesa cria cerveja especial feita com chocolate

 
Crédito: Divulgação – Sankt Gallen Brewery

Para deixar a bebida ainda mais saborosa, um copo de chocolate acompanha a cerveja  
 
Cervejas especiais saborizadas com chocolate não são exatamente uma novidade. No entanto, a cervejaria japonesa Sankt Gallen Brewery levou essa combinação a um novo patamar.
Lançada em janeiro, o diferencial da Imperial Chocolate Stout é que ela vem com um copo para saborear a bebida. Mas não é qualquer copo, é um copo comestível totalmente feito de chocolate. Naturalmente amarga por sua composição – que leva o dobro dos ingredientes de uma stout tradicional –, a bebida ganha doçura e suavidade ao ser combinada com o copo, feito para ser saboreado junto com a cerveja.
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De acordo com o site Rocket News 24, é perfeitamente possível degustar a cerveja com o copo comestível sem correr riscos. A empresa garante que o chocolate foi feito para derreter na boca, e não na sua mão.
 
Crédito: Divulgação – Sankt Gallen Brewery
A Imperial Chocolate Stout foi lançada no dia 1º de fevereiro, uma data estratégica para conquistar os consumidores no Valentine’s Day, que aconteceu no dia 14. A iguaria pode ser encontrada na loja online da Sankt Gallen Brewery.

Receitas inusitadas de caipirinhas para aproveitar o verão

 
Crédito: Thinkstock

Veja como ousar no preparo da bebida e surpreenda os amigos
 
Com o fim de semana chegando, é hora de começar a planejar o tempo de descanso para aproveitar os dias quentes que ainda restam deste verão. E seja em uma viagem curta à praia ou em um churrasco com os amigos, uma boa pedida para desfrutar das altas temperaturas é a caipirinha.
O TodaEla já publicou um guia para contar a história dessa bebida bem brasileira e deu dicas de como prepará-la da melhor maneira. Porém, sempre é possível ousar e aproveitar novas versões que misturam frutas tropicais, vodca e açúcar.
Para ajudar você a variar as receitas de caipirinha neste fim de semana e aproveitar sabores inusitados neste verão, o proprietário do bar Pepper Jack e do Figueira Restaurante, Caio Fontenelle, separou nove receitas que fazem sucesso em seus estabelecimentos.
Segundo ele, as ousadas versões do drink surgiram da necessidade de fugir do comum para conquistar o paladar dos clientes. “A caipira é a paixão dos brasileiros. Ela permite que sejam elaboradas receitas totalmente diferenciadas a partir de seu preparo tradicional. Procuramos os ingredientes mais exóticos e saborosos para deixar a bebida ainda mais especial”, explica ele.
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Assim, esqueça o limão e o morango, que são mais tradicionais no preparo da caipirinha e solte a criatividade. Nas receitas de Fontenelle, frutas exóticas como o physalis ganham espaço, assim como misturas ousadas de abacaxi com pimenta, por exemplo.
Para aprender as novas receitas de caipirinha e surpreender os amigos no churrasco neste fim de semana, confira abaixo as sugestões do empresário e prepare os ingredientes. Vale lembrar que a dose de vodca pode ser também trocada por steinhaeger ou rum.

sexta-feira, 1 de março de 2013

OMS divulga novas orientações no consumo de sal e potássio para adultos e crianças



Entidade afirma que balanço entre os dois nutrientes ajuda a prevenir hipertensão


A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou novas diretrizes recomendando que adultos consumam menos sal e incluam um mínimo de potássio em suas dietas diárias a fim de reduzir o risco de doenças cardíacas e derrame. Pela primeira vez, limites para o consumo diário de sódio também foram estabelecidos para crianças.

Antes dessas resoluções, a OMS recomendava o consumo diário de 2 gramas de sódio (ou 5 gramas de sal). As novas orientações baixaram esse limite e agora indicam a ingestão de menos de menos de 2 gramas de sódio por dia, sendo esse o valor máximo. Esse limite também é válido para as crianças acima de dois anos, mas pede reajustes para valores ainda menores conforme idade, peso e necessidades calóricas de cada uma. Segundo a organização, a pressão alta na infância pode se estender para a vida adulta, aumentando o risco de males como hipertensão e doenças cardiovasculares.

As diretrizes que tratam do consumo de sódio para adultos também foram alteradas. De acordo com a entidade, os adultos devem consumir menos de 2 gramas de sódio e pelo menos 3,51 gramas de potássio por dia. Esse parâmetro se dá pelo fato de que o potássio também é um regulador da pressão arterial - quanto mais baixos forem os seus níveis no sangue, maior o risco de hipertensão. A agência afirma que doenças silenciosas ligadas à alimentação são crônicas e levam décadas para se manifestar. O atraso do surgimento dessas doenças poderia salvar vidas e resultar em cortes de gastos substanciais para a saúde.

Substitua alimentos ricos em sódio com estas dicas e receitas
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) divulgou um estudo que revela que alguns alimentos "inocentes" possuem altas concentrações de sódio. Um exemplo é o queijo minas frescal, com uma concentração média de 505 miligramas de sódio por porção de 100 gramas - um quarto do total indicado. Queijo parmesão, mortadela, macarrão instantâneo e biscoito de polvilho também estão no alto da lista. Embora a recomendação da OMS pregue um consumo inferior a 5 gramas de sal por dia, o cardápio diário do brasileiro costuma conter quase 12 gramas do ingrediente - mais que o dobro! Pedimos a uma equipe de nutricionistas que elaborassem dicas e receitas para dar uma boa amenizada nessa quantidade de sódio nas refeições. Confira: 
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Shoyu - Foto Getty Images
Substitua o shoyuEm 15 ml de shoyu tradicional, há 818 mg de sódio. "Já a versão light apresenta uma redução de, pelo menos, 25% da quantidade desse nutriente", afirma a nutricionista Roseli Rossi, da Clínica Equilíbrio Nutricional, em São Paulo. Entretanto, para diminuir ainda mais a ingestão de sódio no dia a dia, vale mergulhar sushis e sashimis em um simples suco de limão ou ainda em um molho mais elaborado, com limão, mostarda, cebola e azeite.

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