Vinho tinto para prevenir o câncer?

Vinho tinto para prevenir o câncer?

Sim, é o que sugerem pesquisadores da Universidade do Colorado, nos Estados Unidos. Mas não vá achando que o álcool está liberado. Segundo eles, essa substância é um grande fator de risco para tumores de cabeça e pescoço, já que tem a capacidade de detonar nossos genes – e o corpo nem sempre consegue reparar as células naturalmente. Daí o câncer pode surgir. O ponto fora da curva é mesmo o vinho tinto. Isso porque ele concentra um antioxidante poderoso, o famoso resveratrol da uva. Quando esse elemento entra na jogada, as células defeituosas são eliminadas. Ou seja, elas nem têm tempo de propiciar o desenvolvimento de um câncer. “O álcool danifica as células e o resveratrol mata essas unidades danificadas”, resume Robert Sclafani, professor de bioquímica e genética molecular da instituição. Só não vá abusar das taças – aí o tiro pode sair pela culatra.

Açúcar pode elevar a pressão

Açúcar pode elevar a pressão

Parece que o saleiro não está mais sozinho no banco dos réus quando a acusação é patrocinar encrencas cardiovasculares. É que pesquisadores da Faculdade de Medicina Albert Einstein e do Saint Luke's Mid America Heart Institute, ambos nos Estados Unidos, apontaram o açucareiro como outro suspeito de apertar os vasos sanguíneos. Depois de revisarem uma penca de estudos, eles constataram que a tal frutose modificada, que nos rótulos dos produtos industrializados costuma aparecer como xarope de milho, seria a maior culpada pelo aumento da pressão e outros males do peito. Segundo os americanos, há pesquisas mostrando que ingerir grandes quantidades desse tipo de açúcar pode catapultar significativamente a pressão sistólica e a diastólica.

Pior: indivíduos que consomem, diariamente, 25% ou mais de calorias provenientes dessa fonte correm um risco quase três vezes maior de morrer por cardiopatias. Mas, que fique claro, o açúcar de frutas frescas está isento de qualquer culpa. Isso porque maçãs, laranjas, bananas e afins carregam uma infinidade de componentes bem-vindos aos vasos — entre eles, as fibras, que barram os picos de glicose e de colesterol, e os antioxidantes, que resguardam a parede das artérias.

O que são aquelas coisas estranhas que você vê flutuando no olho?

Lucas RabelloComentárioquinta-feira, 28 de agosto de 2014

Você já notou uma manchinha parecida com verme à deriva sobre em seu campo de visão? Estas linhas onduladas chatas são chamadas moscas volantes e são experimentadas por cerca de 70% das pessoas. Então, o que são elas? 

Moscas volantes são realmente sombras projetadas por objetos suspensos na substância clara e gelatinosa que compõe a maior parte do interior do olho. Esta substância é chamada vítreo e ajuda a manter a forma redonda do olho. Depois de passar através da lente, a luz focada tem que passar através do vítreo a fim de alcançar a retina no fundo do olho. É principalmente composta de água, mas também contém proteínas e várias outras substâncias. 

Moscas volantes são, normalmente, apenas as proteínas do gel vítreo que se agrupam. Esses aglomerados de proteínas fibrosas bloqueiam a luz e, portanto, lançam uma sombra sobre a retina. As moscas volantes geralmente aparecem como círculos ou girinos transparentes e ficam permanentemente em seu olho. 

Às vezes, pequenas hemorragias no olho podem causar moscas volantes, conforme as células vermelhas do sangue entram no vítreo. Isto pode ocorrer se o gel puxa sobre os vasos sanguíneos localizados na retina. Estas moscas volantes pode assumir uma aparência de fumaça e desaparecer à medida que o sangue é absorvido.

Finalmente, moscas volantes podem também ser causadas pelo encolhimento do gel vítreo que ocorre naturalmente com a idade. À medida que o vítreo se afasta a partir da retina, pedaços de detritos podem entrar no gel e se tornar moscas volantes. Estas normalmente se parecem com teias de aranha.

Moscas volantes são facilmente vistas se você olhar para algo particularmente brilhante, como um pedaço de papel branco ou um céu azul. Você vai notar que eles se movem conforme os olhos se movem e parecem crescer através de seu olho conforme você tentar olhar para eles diretamente. 

Moscas volantes são geralmente apenas um aborrecimento que as pessoas se acostumam, mas às vezes eles podem prejudicar a visão e, portanto, requerem cirurgia. Este processo envolve a remoção do humor vítreo e substitui-lo com um líquido salino. 

    

Após gafe no Faustão, ex-BBB Tatiele vai se dedicar a cursos de etiqueta

Ex-BBB Tatiele Polyana marcou presença no último dia de desfiles no Fashion Rio. Após a tão comentada gafe no "Domingão do Faustão", em que Tatiele se dirigiu às bailarinas do programa e disse que, se nada desse certo, ela seria uma delas, a Miss Cianorte afirmou que vai estudar bastante para não se meter mais nesse tipo de situação.

"Vou fazer curso de português, inglês, teatro e etiqueta para me preparar para trabalhos futuros e não ficar tão nervosa nas entrevistas e nos programas ao vivo, como aconteceu", contou a modelo ao UOL.

Tatiele disse ainda que está de mudança para o Rio de Janeiro, mas que não sabe se irá morar com Roni. Os dois se conheceram no reality show. "Minha vida está uma loucura. Tenho vários convites de trabalhos e estou estudando as propostas", afirmou a ex-BBB, que enfatizou que não recebeu nenhuma proposta para posar nua. 

André Marques vibra por conseguir amarrar tênis após perder mais de 50 kg

Resultado de uma cirurgia de redução do estômago e de novos hábitos alimentares, os mais de 50 quilos eliminados por André Marques mudaram a aparência e a saúde do ator e apresentador. As vitórias do novo estilo de vida se manifestam no novo guarda-roupa, mas também nas atividades mais triviais, como amarrar os próprios tênis:

"Me sinto com 20 anos, com muita disposição. Faço tudo a pé, estou andando rápido, cruzando as pernas para direita e para a esquerda. Consigo amarrar o cadarço do pé esquerdo. Coisas normais que todo mundo faz, mas que eu tinha a maior dificuldade por conta do peso", disse o apresentador do reality musical "Superstar" em entrevista ao UOL.

Antes de assumir o novo programa da TV Globo, Marques saiu da apresentação do "Vídeo Show" e se submeteu à cirurgia em dezembro de 2013. Com a nova rotina, que inclui exercícios físicos, reeducação alimentar e exames médicos, ele pretende perder mais 14 quilos para chegar ao que considera seu peso ideal. 

Na alimentação, entraram frutas, legumes e até suco verde. As porções ficaram menores e o cigarro foi eliminado. "Eu tomava dois litros de refrigerante por dia. [Agora] Como quase tudo que comia, mas em menor quantidade. Antes, comia a picanha inteira, hoje em dia como só a pontinha. Parei de fumar e meu paladar fico muito mais aguçado, como coisas que não gostava, estou me alimentando muito melhor", contou.

Bem-humorado, ele revelou que um grande incentivo para frequentar a academia são as mulheres: "Vou à academia todo dia, tem uma aula na frente da esteira, das meninas fazendo ginástica. Fico vendo aquilo, as meninas bonitas. Quando vejo, já passou uma hora".

O ator garantiu que não notou um aumento no assédio feminino após seu emagrecimento, mas que se sente mais seguro na hora da paquera - e também depois. "Sou mais cara de pau do que era e tenho recebido muitos elogios depois que emagreci. Tem umas novidades também, umas performances aí que estão melhorando bastante", comemorou.

Quando a inexperiência gera chefes problemáticos

A promoção à chefia pode provocar estresse tão intenso a ponto de levar quase à loucura. Diferentemente da época dos nossos pais - em que as mudanças organizacionais eram mais previsíveis dentro da empresa - hoje o mercado é dinâmico e as alterações acontecem de forma mais rápida, constantemente.
Na tentativa de aliviar a pressão, a maioria dos profissionais procura ter como chefe imediato um velho amigo ou atrair pessoas com as quais têm afinidade. Se você perguntar aos mais experimentes, eles provavelmente dirão que seus momentos de melhor desempenho profissional são aqueles marcados por sentimentos intangíveis como respaldo, parceria, cumplicidade e tranquilidade.
Existem diversas maneiras de medir o performance de um profissional, mas é difícil encontrar ferramentas que avaliem com precisão a queda de rendimento de uma pessoa que deixa de ser importante para a equipe e acaba se tornando um problema.
O que é difícil de identificar para alguns, no entanto, é simples para outros. Os gestores mais experientes e preocupados com o desenvolvimento dos profissionais conseguem diagnosticar estas mudanças repentinas de performance com facilidade, que normalmente são relacionadas a problemas pessoais ou mudança de chefia direta.
Nos casos de problemas pessoais, a maioria das empresas precisa aprender que é mais barato e lucrativo amparar um funcionário que passa por momento difícil do que simplesmente trocá-lo. Agora, e quando o problema está ligado à mudança de chefia imediata, o que fazer? Pior: como identificar?
O aumento do estresse é diretamente proporcional ao crescimento no organograma; antigamente, o postulante a chefe era preparado durante anos para assumir novos desafios, então, quando a chance batia à porta, ele estava adequadamente treinado para lidar com a situação.
O medo de assumir um departamento dentro de uma empresa é tão grande que os profissionais chegam normalmente com dois pensamentos: "está tudo errado e eu preciso mudar tudo" e "se eu não me impuser, vão puxar o meu tapete".
Diante deste cenário, o novo chefe inexperiente chega fazendo estragos. Os erros mais comuns são: identificar quem era ligado à antiga chefia, promover alterações sem sentido, buscar economizar de forma exagerada... ele começa a tomar atitudes não planejadas para tentar atender à cobrança por resultados.
A consequência disso são prejuízos que comprometem o aumento da lucratividade, o que desestabiliza os profissionais a ponto de muitos se tornarem reféns de remédios para atenuar a pressão. O problema é que, num quadro mais drástico, eles acabam afastados por depressão e destruídos profissionalmente.
Mudar esta realidade da noite para o dia é impossível, mas podemos tomar atitudes imediatas para tentar minimizar este distúrbio corporativo. Uma boa ideia é se basear nos chefes que passaram pela sua vida e, a partir das experiências, resgatar pontos positivos e negativos de cada um eles e aplicar na sua concepção.
Mandar nos outros é sempre a parte mais fácil do cargo; o importante é aprender a liderar de forma saudável, tendo em mente que a maioria das cobranças - muitas vezes impensadas - por parte da diretoria não devem ser repassadas ao time no dia a dia. Nestes casos, vale a pena questionar os superiores em busca de metas mais coerentes que possam ser alcançadas.

Anatel quer limitar poder das grandes operadoras sobre 4G

O leilão da faixa de frequência de 700 mega-hertz, considerada o "filé mignon" da tecnologia 4G, vai oferecer três lotes nacionais e um lote dividido em áreas menores. Segundo o gerente de regulamentação da Agência Nacional de Telecomunicações (Anatel), Nilo Pasquali, o objetivo é que empresas de menor porte possam comprar os “pedaços” inferiores, mas uma mesma empresa pode arrematar todo o lote.

O leilão terá duas rodadas, uma com os lotes maiores e outra com os lotes menores. Se na primeira rodada sobrar algum dos lotes nacionais, eles serão divididos em partes menores. A proposta de edital do leilão foi aprovada ontem pelo Conselho Diretor da Anatel, e ainda deverá passar por consulta pública. A previsão é que o leilão seja feito até agosto.

O edital deverá ter um anexo tratando da realocação dos canais de televisão que ainda ocupam a faixa de 700 MHz, e devem migrar para o sinal digital. Os custos serão bancados pelos vencedores do leilão.

Interferências
A introdução do 4G na faixa de frequência de 700 MHz - ocupada atualmente por emissoras de TV - poderá causar interferências em milhões de televisores, segundo a Sociedade Brasileira de Engenharia de Televisão (SET). A apropriação do espectro está prevista para acontecer aos poucos, com início este ano, na tentativa de impulsionar o alcance da internet móvel que hoje é restrita à limitada faixa de 2,5 GHz.

Citando testes feitos pela Universidade Mackenzie, a SET alertou no começo do ano que a divisão do espaço prejudicará a recepção de TV digital, causando interrupção na programação, imagens congeladas e até tela negra. “Os resultados mostram que, nos casos críticos, é necessária uma combinação de diversas medidas como alterações das antenas, adição de filtros nos televisores e nos transmissores LTE”, disse à época Olímpio José Franco, presidente da SET.

Por considerar difícil a convivência na faixa de 700 MHz, a entidade sugere que a banda larga móvel seja posicionada em UHF, evitando um “apagão de milhões de residências que dependem da TV aberta". Além disso, para não reduzir adicionalmente os canais destinados à TV, torna-se necessário, na visão da SET, aumentar a banda de guarda entre os dois serviços.